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    八字型站立,脚尖外展45到80度。身体向后倾倒时,以屁股着地,手掌撑地。如果两脚挤一块的时候,身体下蹲,准备向侧方倾倒,注意还是屁股着地,手掌撑地。...
  • 轮滑初级入门—向后滑
    向后滑行是在基本掌握了向前滑的基础上进行的,初学者一般都是先从学习“向后葫芦滑行”,再学“向后蛇形滑行”,然后过渡到“单脚向后滑...
  • 轮滑教学与轮滑技巧:[11]
    学习向后过桩的基本技术。 双脚平行站立,准备向后过桩。 两脚后跟内扣,注意重心在两脚中间。 右脚用力向后滑动过桩。 左脚用力,向后...
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  • 轮滑运动中的平花练习技巧
    轮滑运动越来越受到都市人的喜爱,时尚、洒脱、帅气……平花技巧您知道有哪些吗?您的平花练习正确吗?快来看一下哈! 轮滑鞋、轮滑护具 脚的压...
  • 哺乳期间新妈妈的菜里不
    新妈妈通常会补充高蛋白的食物来增生乳汁,如果同时食用过多味精,味精中大量的谷氨酸钠会通过乳汁进入宝宝体内,与宝宝血液中的锌发生特异性...
  • 轮滑教学与轮滑技巧:[7]基本
    停止技术是练习各项技术的基础,也可在紧急时保护自己。 双脚成T字型站立,重心在左脚上。 抬起右脚,平行站立。 脚尖外转,横放在左脚脚后...
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    所需原料,红糖,面粉。面粉中加入红糖水,酵母和成面团,放到温暖处发酵。放入适量的红糖。...
  • 溜冰场轮滑跳起练习过程
    大家联系轮滑动作或许最多的场地就是溜冰场了,当然本人也不例外哦,溜冰场是最佳的场地,特别是户外的溜冰场哦,...
  • 三种不良饮食习惯或将致女
    在这里,小编就来为大家一一介绍女性脱发吃什么以及哪些饮食会引起脱发。笪瞵岔语 不常吃新鲜蔬菜水果  导致头发变黄的因素之一是...
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